フレグランス コスメティック バレエ アート グルメ に 日々思うこと


by yumimille
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ロドリフェラント バレエレッスン

plante du pied
足の裏

立つ姿勢の基本で 大事なところ
それはまず 床面と接している 足の裏 です

5本の指と 指の付け根 かかとが しっかりと床面を感じて
土ふまずがしっかりと引き上がっているのが 理想ですね
筋肉があって 柔らかい ネコさんたちの足指の裏のように 弾力があれば 最高です
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靴を選ぶ時も 靴の中で足の指がきちんと使えるようなデザインのものが
良いですね 
足が楽だと どんどん動きたくなります


気持のよい季節ですね
朝の目覚めは いかがですか?
朝の果物 食べていますか?

三越暮らしの御用達便で届いた いちご です
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おいしいです011.gif
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いちご の下に敷かれていた エアパッキンも まぁ かわいい
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by yumimille | 2009-05-02 00:26 | バレエ