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by yumimille
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お引越し!

蝉しぐれが 降り注ぐようです

お元気ですか
夏の疲れが出やすい時期です
ご自愛くださいね

ブログのお引越しをしました

今までのブログは
引っ越し先のブックマークから
ご覧なれます

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それではこちらからどうぞ
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# by yumimille | 2009-08-13 12:32

またまたショコラショー

ショコラショー

すかっとしない夏ですね002.gif
熱が体からうまく抜けません

食欲もいまひとつです
そんなときはショコラショー

Yuukiさんからいただきました
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神楽坂のK.VINCENTというお店のものです

さらりとのどを通っていきおいしいです
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それではこれからロドリフェラントバレエレッスンに行ってまいります006.gif
お天気に負けずに今日もがんばりましょう

サロンドパルファン モマンシュプレーム 
7月の特別レッスンのレポートをスティル エ パルファンのホームページにアップしました
ご覧くださいね→こちらから
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# by yumimille | 2009-08-11 13:31 | 食事

円朝祭り

円朝祭り

谷中三崎の全生庵に出かけてきました
目的は円朝祭りです

三遊亭円朝という偉大な落語家さんの法要がもともとで
全生庵所蔵の円朝の幽霊画五十幅が虫干しも兼ねて公開されています
気分も少しひんやりします
暑い夏にぴったり
さらに落語家さんと楽しく触れ合える素敵なお祭りです003.gif

すご~い人出です005.gif
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お目当ての柳家権太楼さん 大忙しです
サインは限定100名様まで
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パフォーマンスでは司会で大盛り上げ038.gif
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子供のころのような本来の夏の楽しみ方が
できた気がします

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雨宿りしながらだったので端からしか見えませんでしたが
最後の住吉踊り かっぽれのリズムで
今年の夏を堪能しました001.gif
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# by yumimille | 2009-08-10 01:44 | お出かけ

手作りコスメ

Lotion à la maison
手作り化粧水


お肌のトラブルは少ない方なのですが
この季節は 汗をたくさんかくので肌荒れしてしまうんです
特に 首の辺りがたいへん

手作り化粧水の出番です

夜はこれ
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レモンの化粧水です
抗酸化作用が高く美白効果&毛穴の引き締めに034.gif

朝はこちら
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緑茶の化粧水です
新陳代謝アップによる美白効果と
日焼け止め効果もすこ~しだけ期待できます006.gif

たっぷりコットンにふくませて 顔から首すじまで
お肌を鎮静させます001.gif
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# by yumimille | 2009-08-09 11:53 | コスメティックス

ロドリフェラント

retiré
ルティレ


8月になり ロドリフェラント バレエレッスン 本格的に始動です006.gif
暑くて辛い時期ですが 楽しくレッスンをしていきましょう

脚からヒップにかけての大きい筋肉を動かすのは大変ですが
引き締め効果も大です

自分の脚がこんなに重い…?
皆さん最初はショック005.gif
大丈夫です 自分の脚できれいなシルエットをつくっていく
練習のひとつです
自分の脚と対話してみましょう

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ルティレです
腿をしっかりと引き上げて つま先が軸脚の
どこに接しているかも気をつけましょう034.gif

回転するパでも大切なポジションですし
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ソテしながらだと こんな風に大きな動きになります038.gif

金曜日 水道橋の ロドリフェラント バレエレッスン でも ルティレ をとりいれますので
金曜日に参加される方もがんばりましょうね001.gif
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# by yumimille | 2009-08-06 13:04 | バレエ