 フレグランス コスメティック バレエ アート グルメ に 日々思うこと by yumimille 
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蝉しぐれが 降り注ぐようです
お元気ですか 夏の疲れが出やすい時期です ご自愛くださいね ブログのお引越しをしました 今までのブログは 引っ越し先のブックマークから ご覧なれます お気に入りに登録してくださっている方 お手数ですが 変更をお願い致します それではこちらからどうぞ  # by yumimille | 2009-08-13 12:32
ショコラショー
すかっとしない夏ですね  熱が体からうまく抜けません 食欲もいまひとつです そんなときはショコラショー Yuukiさんからいただきました  神楽坂のK.VINCENTというお店のものです さらりとのどを通っていきおいしいです  それではこれからロドリフェラントバレエレッスンに行ってまいります お天気に負けずに今日もがんばりましょう サロンドパルファン モマンシュプレーム の 7月の特別レッスンのレポートをスティル エ パルファンのホームページにアップしました ご覧くださいね→こちらから 円朝祭り
谷中三崎の全生庵に出かけてきました 目的は円朝祭りです 三遊亭円朝という偉大な落語家さんの法要がもともとで 全生庵所蔵の円朝の幽霊画五十幅が虫干しも兼ねて公開されています 気分も少しひんやりします 暑い夏にぴったり さらに落語家さんと楽しく触れ合える素敵なお祭りです  すご～い人出です   お目当ての柳家権太楼さん 大忙しです サインは限定100名様まで  パフォーマンスでは司会で大盛り上げ   子供のころのような本来の夏の楽しみ方が できた気がします  雨宿りしながらだったので端からしか見えませんでしたが 最後の住吉踊り かっぽれのリズムで 今年の夏を堪能しました 
Lotion à la maison
手作り化粧水 お肌のトラブルは少ない方なのですが この季節は 汗をたくさんかくので肌荒れしてしまうんです 特に 首の辺りがたいへん で手作り化粧水の出番です 夜はこれ  レモンの化粧水です 抗酸化作用が高く美白効果＆毛穴の引き締めに  朝はこちら  緑茶の化粧水です 新陳代謝アップによる美白効果と 日焼け止め効果もすこ～しだけ期待できます たっぷりコットンにふくませて 顔から首すじまで お肌を鎮静させます
retiré
ルティレ 8月になり ロドリフェラント バレエレッスン 本格的に始動です 暑くて辛い時期ですが 楽しくレッスンをしていきましょう 脚からヒップにかけての大きい筋肉を動かすのは大変ですが 引き締め効果も大です 自分の脚がこんなに重い…？ 皆さん最初はショック 大丈夫です 自分の脚できれいなシルエットをつくっていく 練習のひとつです 自分の脚と対話してみましょう  ルティレです 腿をしっかりと引き上げて つま先が軸脚の どこに接しているかも気をつけましょう 回転するパでも大切なポジションですし  ソテしながらだと こんな風に大きな動きになります 金曜日 水道橋の ロドリフェラント バレエレッスン でも ルティレ をとりいれますので 金曜日に参加される方もがんばりましょうね
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